網紅的藏寶箱從來沒有人承諾
得不到的愛可以用勞苦換得。
愈缺乏愛的人，
愈容易一廂情願的啟動這種交易，
然後落得虧損破產。
不管做什麼事，
感覺情願才能感覺值得。
如果所為並非所願，
我們就必須改變，
重新拿回人生。
坐上人生的駕駛座，
相信我可以開往想去的地方。
為自己做選擇，
與自己的選擇同在，
活出自己。
別再被動的望著一切，
日復一日，不改變也不享受。
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摘錄自《#我想看妳變老的樣子》
作者：鄧惠文
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各位朋友，早安：
上次跟作者直播之後，迴響很大。所以我想再把書中的精采，簡單摘要出來。
匱乏愛的人，拼命努力往外找，常找來傷害。
少數人很幸運，遇到貴人，所謂「關係是傷也是藥」，重新在滋養的關係中得到療癒。大部分人只能靠自己覺醒，慢慢停止了虛幻的企盼，踏踏實實好好對待自己，才逐漸明白愛源自於內在。
在行動時，多去感受，感受自己的意願，別只用慣性作為。做自己甘願的事，或者用自己甘願的方式做，又或者找到能讓自己甘願的心態，這能讓我們對外境的觀感轉化。
這顯然需要有意識地去練習，常收回心神聚焦在自我。
祝願您，能在日久見清明的覺知中，發現愛一直在！
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【 鄧惠文X洪仲清 深度對談《我想看妳變老的樣子》】
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/753272205582160
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以上文字摘錄自
《#我想看妳變老的樣子》
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